Renforcez votre dos et améliorez votre posture avec la Low Row FH004 d’Insight Fitness. Cette machine guidée offre un mouvement fluide, une charge libre progressive, et un confort ergonomique pour un travail ciblé des muscles dorsaux et des biceps.
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La Low Row FH004 est une machine professionnelle à plate loaded (charge libre), conçue pour reproduire fidèlement le mouvement de tirage assis avec barre ou poignées tout en assurant une trajectoire fixe et sécurisée. Elle cible principalement le grand dorsal et les rhomboïdes, avec une sollicitation secondaire des trapèzes et des biceps.
Sa structure en acier renforcé et sa sellerie ergonomique ajustable permettent une posture optimale, limitant les tensions sur les épaules et le bas du dos. La conception plate loaded permet une progression des charges adaptée à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés.
✅ Les avantages clés
Mouvement guidé fluide : activation complète des dorsaux.
Charge libre contrôlée : idéal pour tous les niveaux.
Ergonomie soignée : assise et repose-pieds ajustables.
Stabilité et durabilité : châssis en acier massif et revêtement anti-corrosion.
🔁 Exercices réalisables
Tirage assis guidé (Low Row)
Tirage unilatéral pour correction des déséquilibres musculaires
💪 Groupes musculaires ciblés
Grand dorsal
Rhomboïdes
Trapèzes
Biceps brachiaux
⚙️ Caractéristiques techniques
Dimensions : 1633 × 1171 × 1689 mm
Poids total : 131 kg
Type de charge : Plate Loaded (charges libres)
Structure : Acier tubulaire de qualité industrielle
Finition : Peinture électrostatique anti-rayures
Sellerie : Mousse haute densité + revêtement anti-transpiration
Réglages : Assise et repose-pieds ajustables
🧠 Blocs d'information complémentaires
🔬 Mouvement biomécanique naturel
L’axe de pivot aligné biomécaniquement permet de reproduire fidèlement le tirage assis libre, réduisant les contraintes articulaires tout en maximisant l’activation musculaire.
🛠️ Confort de l’utilisateur
La sellerie ergonomique et le repose-pieds ajustable assurent une posture idéale, tandis que les poignées multiples permettent des variations de prise pour un recrutement musculaire complet.
🔄 Adaptabilité complète
Convient aux utilisateurs de toutes tailles et permet un travail bilatéral ou unilatéral pour un développement symétrique du dos.
Usage recommandé :
« Respectez les doses indiquées sur l’étiquette. En cas de doute, consultez un professionnel de santé. »
Pas pour tout le monde :
« Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants sans avis médical. »
Hydratation :
« Buvez suffisamment d’eau pendant la prise de compléments, surtout la créatine. »
Effets possibles :
« Certains compléments peuvent provoquer des troubles digestifs chez certaines personnes. »
Stockage :
« Conservez les produits dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière. »
Mode de vie :
« Les compléments ne remplacent pas une alimentation saine ni une activité physique régulière. »
Interactions :
« Informez votre médecin en cas de traitement médicamenteux avant de commencer tout complément. »
Durée d’utilisation :
« Il est conseillé de faire des pauses régulières lors d’une cure de compléments. »
Qualité des produits :
« Privilégiez des produits certifiés et conformes aux normes en vigueur. »
Conditions de Vente
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