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👤 Informations Personnelles

Prénom ✔

Nom ✔

📅 Date de naissance ✔

📧 Email ✔

📱 Téléphone ✔

🏋️ Paramètres Sportifs

Sport principal ✔

Heures/semaine ✔

Type de régime ✔

Métabolisme adaptatif

Recommandations de suppléments

📏 Composition Corporelle

🚹 Genre ✔

🎂 Âge

Veuillez entrer votre âge (entre 16 et 120 ans).

✔

🏋️ Poids (kg) ✔

📏 Taille (cm) ✔

💡 Sélectionnez votre morphologie pour estimer automatiquement votre taux de graisse.
Valeurs moyennes : Hommes (15-25%) - Femmes (25-35%)

🔍 % de Graisse Corporelle ✔

🎯 Objectifs

Niveau d'activité ✔

Objectif principal ✔

Méthode de calcul ✔

Développé par: Banni Sami

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