CREAWIN (CreapureÂź) Creatine Monohydrate - 500 Gr - Win
CREAWIN (CreapureŸ) - 500 Gr - Win est une créatine monohydrate de qualité pharmaceutique, formulée avec le label allemand CreapureŸ, reconnu pour sa pureté exceptionnelle et sa traçabilité irréprochable. Ce supplément est le choix des athlÚtes qui visent une progression continue en force, endurance et récupération.
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La crĂ©atine monohydrate est lâun des complĂ©ments les plus Ă©tudiĂ©s et les plus efficaces dans le monde du sport. CREAWIN vous apporte une crĂ©atine ultra-pure de qualitĂ© CreapureÂź, produite en Allemagne selon les normes les plus strictes (ISO 9001, HACCP, GMP).
Elle joue un rĂŽle essentiel dans la production dâATP (la molĂ©cule Ă©nergĂ©tique des muscles) pendant les efforts courts et intenses. Cela se traduit par des performances accrues sur les exercices explosifs, un volume dâentraĂźnement plus Ă©levĂ©, et une rĂ©cupĂ©ration musculaire accĂ©lĂ©rĂ©e.
đ Effets au fil du temps
đïž Semaine 1
Début de la saturation musculaire en créatine
Sensation de "pompe" amĂ©liorĂ©e Ă lâentraĂźnement
Premiers gains de force sur les mouvements courts (bench, squat, soulevé de terre)
đïž Semaine 2
AmĂ©lioration de lâendurance sur les sĂ©ries longues
Réduction significative de la fatigue musculaire
Moins de temps nécessaire entre les séries
đïž Semaine 3
Gain de volume musculaire visible (prise de masse maigre liĂ©e Ă lâhydratation intracellulaire)
Performances plus stables sur toute la séance
đïž 1 mois
Progression claire des charges maximales (1RM)
Récupération musculaire rapide (moins de courbatures, meilleure régénération)
Gain de confiance sur les gros lifts
đïž 2 Ă 3 mois
Stabilisation des effets : force, endurance, récupération
Meilleur maintien de lâintensitĂ© sur lâensemble des cycles d'entraĂźnement
Base solide pour un travail dâhypertrophie ou de performance
đ„ Mode dâemploi dĂ©taillĂ©
đž Dosage recommandĂ©
1 cuillĂšre doseuse (5 g) par jour
đž Quand la prendre ?
AprÚs l'entraßnement (pour optimiser la récupération)
Ou le matin, les jours de repos
đž Comment la consommer ?
MĂ©langĂ©e dans 180 Ă 240 ml dâeau ou de jus
Peut ĂȘtre prise avec un repas riche en glucides pour amĂ©liorer son absorption (insuline â)
đž Cure recommandĂ©e
6 Ă 8 semaines
Pause de 2 Ă 4 semaines entre les cures
Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journaliÚre recommandée.
Usage recommandé :
« Respectez les doses indiquĂ©es sur lâĂ©tiquette. En cas de doute, consultez un professionnel de santĂ©. »Pas pour tout le monde :
« Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants sans avis médical. »Hydratation :
« Buvez suffisamment dâeau pendant la prise de complĂ©ments, surtout la crĂ©atine. »Effets possibles :
« Certains compléments peuvent provoquer des troubles digestifs chez certaines personnes. »Stockage :
« Conservez les produits dans un endroit frais, sec et Ă lâabri de la lumiĂšre. »Mode de vie :
« Les compléments ne remplacent pas une alimentation saine ni une activité physique réguliÚre. »Interactions :
« Informez votre mĂ©decin en cas de traitement mĂ©dicamenteux avant de commencer tout complĂ©ment. »DurĂ©e dâutilisation :
« Il est conseillĂ© de faire des pauses rĂ©guliĂšres lors dâune cure de complĂ©ments. »
Qualité des produits :
« Privilégiez des produits certifiés et conformes aux normes en vigueur. »
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